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吃什么可以预防早泄?比吃药管用

来源:陕西远大男病专科医院 发布时间:2019-08-09
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   早泄一直是男性心中的阴影,不少男性在发现自己有早泄的情况心中可谓是五味杂陈,充满了酸甜苦辣。因为早泄大多数都是和不良的生活习惯有关。吃什么可以预防早泄?日常生活中要做好早泄的预防,预防男性早泄,避免引起其他的疾病。

  正确学习掌握有关性的知识。临床上有很多部分是由于夫妻双方性知识缺乏,或对性知识的认识不正确造成精神过度紧张,交感神经高度兴奋所致。因此应进行夫妻双方性教育,正确掌握有关的性知识。避免频繁手淫,节制房事。频繁手淫或房事过频,使身体处于疲劳状态,过于疲劳造成身体的虚弱,极易出现早泄,因此朋友应避免过度手淫、房事过频。

  对自己的性能力产生怀疑,只会导致心理性的早泄。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现,女方性要求屡次失败,作为丈夫觉得自己对不起妻子,为此大为伤感而内疚,或误认为自己的性功能本身就不如别人,感到自己失去了男子气。

  吃什么可以预防早泄?

  1、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  2、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

  3、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。

  4、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

  5、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

  吃什么可以预防早泄?陕西远大男科医生提醒大家:吃这些食物可以适当的预防早泄,降低早泄的发生,运动+饮食,用科学的预防方法让早泄不攻自破。

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